さて、だんだん春の足音が聞こえてきましたね🍀

先日ふきの煮物を食べたら春特有のほのかな苦味がとっても美味しくて、体もだんだん春へシフトしているんだなぁ…と感じました✨

陽射しがポカポカだったり🌞

北風ピュー🌬🍃だったり…

まだまだ三寒四温。

スペインでは『三月の風と四月の雨が、花咲く美しい五月をつくる』ということわざがあります。

変化の時期は風が強かったり季節の変わり目は雨と共にやってくることが多くどこか不安定になりがちですが、その変化の時期もいつまでも続くものではありません🌼

上手に付き合い楽しんで過ごせたらいいですね☺︎✨

さてさて、3月のヨガクラススケジュールです🌸

《Hale Yoga Hawaii@大倉山》

※クラス変更

✴︎〈木曜〉17:30-18:45 アロマハタヨガ

✴︎〈木曜〉19:15-20:30 アロマヴィンヤサ※

《ヨガの部屋@東中野》

✨ 水曜日New class start! ✨

✴︎〈月曜〉11:00-12:00 リラックスヨガ

✴︎〈水曜〉11:00-12:00 Slow flow yoga ✨

《スタジオSHANTI@日本橋》

✴︎〈土曜〉9:00-10:00 ハタヴィンヤサ

✴︎〈火曜〉(4クラスすべて)

✴︎10:30-11:30 リストラティブヨガ

✴︎12:10-12:50 ランチヨガ

✴︎19:20-20:20 オトコヨガ

✴︎20:40-21:40 アロマブリージング

☆オトコヨガは女性もご参加いただけます！

《Repose yoga@小岩》

✴︎〈月曜〉19:30-20:40 リラックスヨガ

✴︎〈土曜〉18:30-19:40 ハタヨガ

✴︎〈日曜〉16:30-17:40 ゆったりハンモック

☆月曜日夜のクラスは今後も継続、ほぼ隔週で担当します！

→3月は…3/4・18クラスあります。

(祝日&毎月最終週は月曜夜のリラックスヨガお休みです。ご注意を。)

☆3/2(土)・3(日)はクラスお休みいただいてますのでご注意ください。

《スタジオima.@下北沢》

✴︎〈土曜〉14:00-15:15 デトックスヨガ

※3/2(土)は休講となります。

《on the shore@立川》

✴︎〈月曜〉15:00-16:00 ゆるめるヨガ

✴︎〈水曜〉18:30-19:30 こころと身体を整えるヨガ

✴︎〈日曜〉9:30-10:30 Sunday morning yoga

✴︎〈日曜〉11:00-12:00 ゆったりほぐしヨガ

※3/24(日)のクラスはワークショップ開催のため代行をお願いしてます。

Takako→小館憂子先生

【代行情報】

✴︎3/1(金)

19:00-20:00 フローヨガ(優しいヴィンヤサ)

@桜新町TSUTAYA CONDITIONING

✴︎3/22(金)

10:00-11:15 リラックスヨガ

11:45-13:00 アロマハタヨガ

どちらも見学、体験レッスン可能です！

体験レッスンの詳細は各スタジオまでお問い合わせください🌱

お待ちしてます☺︎✨

【ワークショップ情報】