1月ヨガクラススケジュール

一段と冷えて来ましたね❄️
ここ数年あたたかな冬のイメージでしたがこれぞ冬!という感じ。
体感を通して寒さの記憶も少しずつ思い出して来ました☃️
みなさんいかがお過ごしでしょうか?☺️

相変わらずマイペースな更新ですが今年もどうぞお付き合いいただけたら嬉しいです😊


さてさて、
1月のお知らせとヨガクラススケジュール✨
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✨📢お知らせ✨


①1月スタートの新クラス

《東中野、ヨガの部屋。》 
(木)19:00-20:00 ストレスリリースヨガ ★★
(土)11:00-12:00 いつものヨガ★★★
※どちらもスタジオ&オンライン並行のクラスです☺️お家からご参加も大歓迎🙆‍♀️✨

②緊急事態宣言期間中の変更点

《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》
月曜、夜のHatha Flow(初級)は緊急事態宣言期間中時間を変更しUTLスタジオ開催となります。※18:50-20:10→15:00-16:20

私の担当クラスで大きな変更はUTLのみ。
他スタジオは各HPにてご確認ください🍀↓↓↓


③hale yoga hawaii クラスお引越し

新年より、木曜夜のアロマハタヨガ、アロマヴィンヤサクラスを水曜日に変更!
時間は変わりません💛
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【1月レッスンスケジュール🌙】


《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》

【スタジオ】※月曜の時間帯は〜2/7まで。
(月)15:00-16:20 Hatha Flow(初級) 5F
(日)12:20-13:40 やさしいFlow 3F

【オンライン】
(日)10:30-11:30 やさしいFlow
(※スタジオは80分、オンラインは60分)

☃️☃️☃️

《東中野、ヨガの部屋。》

【スタジオ】
(月)11:00-12:00 リラックスヨガ
(火)18:30-19:30 slow flow yoga(night ver.)
(水)11:00-12:00 slow flow yoga
(木)19:00-20:00 ストレスリリースヨガ
(土)11:00-12:00 いつものヨガ
(日)16:00-17:00 週末気まぐれヨガ
詳しいスケジュールは下記スタジオHPで✨
(※木・土曜日はオンラインも同時配信対応)


❄️❄️❄️
《Hale yoga Hawaii》
【スタジオ】
(水)17:30-18:45 アロマハタヨガ(※)
(水)19:15-20:30 アロマヴィンヤサ
((※)→オンライン同時配信クラス))
⚠️クラスの時間・内容はそのまま今月から水曜日にお引越ししました!
引き続きよろしくお願いします😌🙏


⛸⛸⛸
《Repose yoga》
【スタジオ】
(土)17:00-18:10 ハタヨガ

Midori no Iruka yoga class(online)は
今年少しお休みします😌
オンラインパーソナル、セミプライベートは引き続き継続しますのでご希望の方はメッセージください🧡
↓↓↓
🍀参加ご希望の方は…
IG/FacebookのDMまたはHPのMessageにて。


🎿🎿🎿
《シニアヨガ》
【デイサービス】
(水)14:00-15:00 
参加ご希望の方は詳細DMをお送りします☺️
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スタジオレッスンではできる限り万全な対策でみなさんをお迎えしています☺️

・マットの間隔(ソーシャルディスタンス)を十分に確保し、クラスとクラスの間に換気の時間を設けています。
・講師はクラス中マスクをはじめマウスシールド、フェイスシールドのいずれかor複数を着用し、クラス中も室内は最低2方向以上からの喚起を行いながらサーキュレーター、エアコンも併用し湿度、室温、喚起など環境を整えています🌿✨
・ご参加可能な人数は全てのスタジオで通常の半分程度になっています。
・UTL以外のスタジオは予約が必要です。
詳しくは下記スタジオHPをご確認ください🙏🍀

1月もみなさんにとって
実り豊かな毎日でありますように🌈✨


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8名定員の少人数レッスンなので、ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけます。すべてのレッスンは、オールレベルで構成しているので、体力に自信がない方でも大丈夫♪ 天然無垢材を使った温かみのある床と、オーガニックアロマの香りが漂うなかで、気持ちのいいヨガを♡ アルケル治療院の2階がスタジオとなりますので、治療院の玄関を入って頂き、院内の階段をお上り下さい。 ホームページはコチラ↓↓ http://www.reposeyoga39.com/ ◇ レッスンについて ◇ ・定員8名の予約制となります ・スタジオ入室はレッスン開始20分前からです ・レッスン開始後は、スタジオ入室できませんので余裕をもってお越し下さい ・できるだけレッスン2時間前までにお食事を済ませるか、消化の良い物を満腹にならない程度にとってください ・レッスン内容はAll Levelで構成していますので、初心者の方もご安心ください ◇ ご予約について ◇ ご予約フォームよりご予約いただくか、メールにてご予約ください ☆複数のレッスンをご予約の場合は、皆様の平等性を保つため、各自でのNet予約とさせて頂きます。 ※Net予約の利点として、ご予約日の前日に確認Mailがお客様へ送られ、当日キャンセルの防止に繋がります。 ☆単発レッスンのご予約はMail、Tel、Netよりお受け致します。 Mail  reposeyoga39@gmail.com TEL  090-6199-4860     am9:00-pm8:00 火曜日定休 (レッスン中により出れない事が多いため、お手数ですが伝言をお願い致します。  その場合、折り返しご連絡させて頂きますが、メールでのお問い合わせがスムーズです) ◇ キャンセル・変更について ◇ 当スタジオは完全予約制・少人数制のため、皆様で快適にクラスを楽しんで頂く為にも、下記にご協力をお願い致します。 ・キャンセル、変更はレッスン12時間前までとなります。(WEB予約キャンセルも同様) ・それ以降のキャンセルの場合は、1100円のキャンセル料をお支払い頂きます。 ・無断欠席の場合にも、次回レッスン時にキャンセル料1100円をお支払い頂きますので、ご注意ください。 ◇ 料金(マット込) ◇   ・トライアル 2回 (初回から2か月有

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Midori no Iruka

Takako ヨガティーチャー/ハーバルセラピスト/クレイテラピスト/アロマブレンドデザイナー/ライター クラスの情報などお届けします。

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