5月ヨガクラススケジュール

5月からは2つのスタジオのヨガクラスと、週3回の自主開催。すべてオンラインによるレッスンです🌼🌿

〈月曜〉20:00-21:00 リラックスヨガ

〈火曜〉18:30-19:30 Slow flow yoga 

〈水曜〉8:00-9:00 おはよう！朝のさわやかヨガ

〈日曜〉12:00-13:00 やさしいFLOW(5/3〜)

〈火曜〉20:00-21:00　きほんのHatha

〈木曜〉20:00-21:00　リラックスフロー

〈土曜〉20:00-21:00　アクティブフロー

＊今後日曜日にスペシャルレッスンを増設する予定です💛💚

《Midori no Iruka yoga class》は、

HPのお問い合わせフォーム(massage) or SNS(Instagram・Facebookメッセージ)にてお問い合わせください。

💛Instagram→ takako_kashiwabara

💚Facebook→ Takako Kashiwabara

各スタジオのオンラインクラスにつきましてはスタジオHPにて詳細を確認の上、予約サイトより予約・申込みをお願いいたします。

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医療従事者のみなさん、そのご家族の方々、本当にありがとうございます😌🙏

第一線で尽力してくださる皆さんとそれを支えるご家族のおかげで今の暮らしが成り立っていること、頭が下がります。

また社会の営みを止めないようにと運送に関わる方や自粛というわけにはいかないライフラインや食料品生活用品販売店の方、放送、介護、その他たくさんの社会のためのお仕事を担う方…ありがとうございます。

ひとりひとりに今できることは外出を控えることと、手洗いうがい🍀✨

あと免疫力を落とさずにできるだけ自分や周りの人の感染予防をすることと体力づくり。

私が社会的に貢献できることといえば、皆さんのおうち時間をヘルスケア&ストレスケアという視点からヨガをお届けし続けること。

また医療とは異なりますが、植物の身近なハーブやアロマを生活の中に取り入れてメンタル&フィジカルのケア、アプローチの方法をご紹介していくこと🌿✨

これまで学んできたことを、社会に還元できるようひとつずつ進めていけたらいいなと思います😌🍀

今日も朝目が覚めて、この1日を迎えられたことに感謝✨🕊🌈

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