8月ヨガクラススケジュール

梅雨が明けましたね🌞✨
キラッキラの太陽が空にあるだけで心も晴れやか〜!
いよいよ夏、本番🍉🎐

今年の夏はこれまで通りとはいかないけれど、お家の中でもできることはたくさん🍧✨

運動不足解消&乱れやすい生活リズムを整えるのにオンラインクラス、オススメです🧘‍♀️
どっぷりヨガに浸りたい!集中した時間を過ごしたいという方は、ぜひスタジオに💛

正直ヨガは命に関わるものじゃないし、生活に必要なものでもないのかもしれません。
けれど、なんとなく今の状況は不安やストレスがじわじわと人の心を蝕んでいて、本当は優しい人なのに周りの人にも自分にも優しくできないくらいにゆとりがなくなっていたりするなぁと感じます😢

ヨガは運動でもなければ思想や精神世界を追い求めるものでもありません。
一時の感情・衝動に振り回されず、どんな状況でも自分の心と身体をしっかりと手の中におさめておく練習。

ヨガを通して自分の内側にある平和に気づき心の充足感を得る、それはとても今の時代に必要なことだと感じています😌

自分にゆとりがあると元々持っている個々の才能が自由に動き出せるようになり、それぞれが持っているクリエイティビティを存分に発揮して、『嬉しい!楽しい!心地いい!』をたくさん感じられる、そんな新しい時代を作るチカラにもなるのかもしれないなぁと日々感じています🍀🕊✨

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【8月レッスンスケジュール🌿】


《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》

【スタジオ】
(月)18:50-20:10 Hatha Flow(初級) 4F
(日)12:20-13:40 やさしいFlow 3F

【オンライン】
(日)10:30-11:30 やさしいFlow
(※スタジオは80分、オンラインは60分)
⚠️8/16(日)はスタジオ&オンライン共にクラスお休みです。

🐳🐳🐳

《東中野、ヨガの部屋。》

【スタジオ】
(月)11:00-12:00 リラックスヨガ
(火)18:30-19:30 slow flow yoga(night ver.)
(水)11:00-12:00 slow flow yoga
✨火曜日はオンラインも同時配信✨

⛱⛱⛱

《Hale yoga Hawaii》

【スタジオ】
(木)17:30-18:45 アロマハタヨガ(※)
(木)19:15-20:30 アロマヴィンヤサ
((※)→オンライン同時配信クラス))

🐠🐠🐠

《Repose yoga》

【スタジオ】
(土)17:00-18:10 ハタヨガ
※スタート時間17:00に変更になりました!
⚠️8/15(土)はお休みです。

🌿🌿🌿

《Midori no Iruka yoga class》

【オンライン】
(土)20:00-21:00 アクティブ&リラックス
🍀参加ご希望の方は…
IG/FacebookのDMまたはHPのMessageにて。
🌼🌼🌼

《シニアヨガ》
【デイサービス】
(水)14:00-15:00 

スタジオレッスンではできる限り万全な対策をしてみなさんをお迎えしています☺️
・マットの間隔(ソーシャルディスタンス)を十分に確保し、クラスとクラスの間に換気の時間を設けています。
・講師はクラス中マスクをはじめマウスシールド、フェイスシールドのいずれかor複数を着用し、クラス中も室内は最低2方向以上からの喚起を行いながらサーキュレーター、クーラーなども併用し湿度、室温、喚起などの環境を整えています🌿✨
・再開されるスタジオレッスンのほぼ全てにおいてご参加可能な人数が通常の半分程度になっています。
・予約必須に変更となったスタジオもありますので、詳しくは下記スタジオHPをご確認ください🙏🍀

✨それでは今月も素敵な毎日を!✨



Repose Yoga 小岩(リポーズヨガ)ヨガスタジオの予約サービス | Coubic

8名定員の少人数レッスンなので、ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけます。すべてのレッスンは、オールレベルで構成しているので、体力に自信がない方でも大丈夫♪ 天然無垢材を使った温かみのある床と、オーガニックアロマの香りが漂うなかで、気持ちのいいヨガを♡ アルケル治療院の2階がスタジオとなりますので、治療院の玄関を入って頂き、院内の階段をお上り下さい。 ホームページはコチラ↓↓ http://www.reposeyoga39.com/ ◇ レッスンについて ◇ ・定員8名の予約制となります ・スタジオ入室はレッスン開始20分前からです ・レッスン開始後は、スタジオ入室できませんので余裕をもってお越し下さい ・できるだけレッスン2時間前までにお食事を済ませるか、消化の良い物を満腹にならない程度にとってください ・レッスン内容はAll Levelで構成していますので、初心者の方もご安心ください ◇ ご予約について ◇ ご予約フォームよりご予約いただくか、メールにてご予約ください ☆複数のレッスンをご予約の場合は、皆様の平等性を保つため、各自でのNet予約とさせて頂きます。 ※Net予約の利点として、ご予約日の前日に確認Mailがお客様へ送られ、当日キャンセルの防止に繋がります。 ☆単発レッスンのご予約はMail、Tel、Netよりお受け致します。 Mail  reposeyoga39@gmail.com TEL  090-6199-4860     am9:00-pm8:00 火曜日定休 (レッスン中により出れない事が多いため、お手数ですが伝言をお願い致します。  その場合、折り返しご連絡させて頂きますが、メールでのお問い合わせがスムーズです) ◇ キャンセル・変更について ◇ 当スタジオは完全予約制・少人数制のため、皆様で快適にクラスを楽しんで頂く為にも、下記にご協力をお願い致します。 ・キャンセル、変更はレッスン12時間前までとなります。(WEB予約キャンセルも同様) ・それ以降のキャンセルの場合は、1100円のキャンセル料をお支払い頂きます。 ・無断欠席の場合にも、次回レッスン時にキャンセル料1100円をお支払い頂きますので、ご注意ください。 ◇ 料金(マット込) ◇   ・トライアル 2回 (初回から2か月有

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Midori no Iruka

Takako ヨガティーチャー/ハーバルセラピスト/クレイテラピスト/アロマブレンドデザイナー/ライター クラスの情報などお届けします。

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