新年あけましておめでとうございます♡

昨年を振り返ると、本当に人に助けられ、支えられてきたたありがたい日々の積み重ねでした。

クラスを通して…

教えているようで、教えられていること。

伝えているようで、受け取るものの方が多いこと。

を特に実感した1年でした😌🙏

気持ちを新たに、今年も笑顔を絶やさずひとつひとつ努力を重ねて参ります✨

今年はさらにヨガや植物療法を、みなさんの健康や生活にお役立ていただけるよう、また本当に必要としている方にお届けできるよう、より一層活動にも学びにも励みます！

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🍀✨

さて、1月のヨガクラススケジュールです✨⛩✨

※クラス変更

✴︎〈木曜〉17:30-18:45 アロマハタヨガ

✴︎〈木曜〉19:15-20:30 アロマヴィンヤサ※

✴︎〈月曜〉11:00-12:00 リラックスヨガ

✴︎〈月曜〉19:30-20:40 リラックスヨガ

✴︎〈土曜〉18:30-19:40 ハタヨガ

✴︎〈日曜〉16:30-17:40 ゆったりハンモック

☆月曜日夜のクラスは今後も継続、ほぼ隔週で担当します！→1月は…1/7・21クラスあります。

(祝日&毎月最終週は月曜夜のリラックスヨガお休みです。ご注意を。)

※1/12(土)ハタヨガ→お休みです🙏

✴︎〈土曜〉14:00-15:15 デトックスヨガ

✴︎〈月曜〉15:00-16:00 ゆるめるヨガ

✴︎〈水曜〉18:30-19:30 こころと身体を整えるヨガ

✴︎〈日曜〉9:30-10:30 Sunday morning yoga

✴︎〈日曜〉11:00-12:00 ゆったりほぐしヨガ

✴︎〈土曜〉9:00-10:00 ハタヴィンヤサ

✴︎〈火曜〉(4クラスすべて)

✴︎10:30-11:30 リストラティブヨガ

✴︎12:10-12:50 ランチヨガ

✴︎19:20-20:20 オトコヨガ

✴︎20:40-21:40 アロマブリージング

☆オトコヨガは女性もご参加いただけます！

★1/7・14・21・28 (すべて月曜日)

11:00-12:00 いつものヨガ

@東中野、ヨガの部屋。

代行クラスもお時間合う方お待ちしてます♡

パーソナルレッスンや企業ヨガ、お友達同士の女子会やママ会でのヨガなど随時承ってます。

お気軽にお問い合わせください。

お待ちしてます☺︎♡

レギュラーレッスンのご予約、お問い合わせは(ページ下部)各スタジオHPよりお願いします🌼

2019.01