すでに12月も1週めの週末へ…✨

まさに師走！🏃‍♀️🏃‍♂️💨

すご〜く久しぶりの投稿です💦

前回の新月前後でインフルエンザ🦠🤧

もうね、、、

✨✨究極のデトックス✨✨

2019年ラストに向けて1人大浄化大会みたいになってました！！！笑

でもこれが本当にありがたかった🥺✨

なんかね、“目から鱗な日々”でした。

私、取り戻したよーーー！！！！！

みたいな。

まさに『風邪の効用』。

(野口晴哉先生の↑本、引っ張り出してまた読みたくなりました😌)

薬があまり飲めないので今回はこれまで学んできた植物療法や自然療法をフル活用。

身をもって体験してみました🌿✨

もう面白いことだらけ✨✨人体ってすごい！

そして植物や自然のエネルギーもすごーい！！！(それはまたブログで書きます!)

話はそれましたが、みなさんお元気ですか？☺️

ここからはヨガのお話。

1週間ぶりに外に出て感じたのは、12月こそ世の中にヨガは必要だなぁと。

街はホリデーシーズン✨🎄✨🎄✨

ウキウキ浮き足立ってる人もたくさん🐈♫✨

はたまた、師走の忙しさに心をなくしてしまってる人もちらほら。。。

今こそ

グラウンディング🌏

ひとりひとりにとって一年を締めくくる大切な、スペシャルな時期だからこそ、地に足をつけて自分も周りも大切にできるようにしたいですよね。

いいじゃない、隣の人に微笑むくらいのプレゼントが街に溢れていても💞

そんなことを思いながら、空の青さに感動したり、久しぶりに見る木の緑や月の美しさに見惚れたりしながら、日々クラスができる幸せに浸ってます☺️💕

みなさんどうか心に潤いを。

ココロにもカラダにも(できればスケジュール帳にも..笑)、適度なスペースを✨✨

さてさて、12月のヨガクラススケジュールです☺︎♡

《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》

🕯〈日曜〉12:20-13:40 やさしいFLOW (3F)

🕯〈月曜〉18:50-20:10 Hatha Flow (4F)

《東中野、ヨガの部屋@東中野》

🧚‍♂️〈火曜〉✨new!✨

18:30-19:30 Slow flow yoga 〜night ver.〜

🧚‍♂️〈月曜〉11:00-12:00 リラックスヨガ

🧚‍♂️〈水曜〉11:00-12:00 Slow flow yoga

《Hale Yoga Hawaii@大倉山》

🌺〈木曜〉17:30-18:45 アロマハタヨガ

🌺〈木曜〉19:15-20:30 アロマヴィンヤサ

《Repose yoga@小岩》

🌼〈土曜〉18:30-19:40 ハタヨガ

《スタジオima.@下北沢》

🧡〈土曜〉14:00-15:15 デトックスヨガ

※残念ながらスタジオima.は12/21(土)をもってクローズとなります。21日の最終日もデトックスヨガ、クラスあります✨

どうぞお気軽にお越しください☺️

《on the shore@立川》

🐳〈月曜〉15:00-16:00 ゆるめるヨガ

🐳〈水曜〉18:30-19:30 こころと身体を整えるヨガ

✨🎄イベントクラス🎄✨

チャリティーヨガクラス🕯

12/8(日)19:00-20:00

『ぽかぽか足湯ヨガ・夜の部🌙』

@東中野、ヨガの部屋。

どなたでもご参加いただけます☺️💕

初めての方も大丈夫。安心してきてください✨ぬくぬく癒されますよ〜！

✨代講情報✨

☆12/10(火) 12:40-14:00 Hatha Flow

@UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL

休講情報は各スタジオHPにてご確認ください😌🙏

どのスタジオも体験レッスン可能です！

体験レッスンの詳細は各スタジオまでお問い合わせください🌱

パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンやオフィスヨガ、デイサービス施設等へのシニアヨガなど出張ヨガも随時承ってます。(チェアヨガ、シニアヨガ etc...お気軽にご相談ください☺️📩

takako39.official@gmail.com

お待ちしてます☺︎♡

レギュラーレッスンのご予約、お問い合わせは(ページ下部)各スタジオHPよりお願いします🌼

2019.12