一段と冷えて来ましたね❄️

ここ数年あたたかな冬のイメージでしたがこれぞ冬！という感じ。

体感を通して寒さの記憶も少しずつ思い出して来ました☃️

みなさんいかがお過ごしでしょうか？☺️

相変わらずマイペースな更新ですが今年もどうぞお付き合いいただけたら嬉しいです😊

さてさて、

1月のお知らせとヨガクラススケジュール✨

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✨📢お知らせ✨

①1月スタートの新クラス

《東中野、ヨガの部屋。》

(木)19:00-20:00 ストレスリリースヨガ ★★

(土)11:00-12:00 いつものヨガ★★★

※どちらもスタジオ&オンライン並行のクラスです☺️お家からご参加も大歓迎🙆‍♀️✨

②緊急事態宣言期間中の変更点

《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》

月曜、夜のHatha　Flow(初級)は緊急事態宣言期間中時間を変更しUTLスタジオ開催となります。※18:50-20:10→15:00-16:20

私の担当クラスで大きな変更はUTLのみ。

他スタジオは各HPにてご確認ください🍀↓↓↓

③hale yoga hawaii クラスお引越し

新年より、木曜夜のアロマハタヨガ、アロマヴィンヤサクラスを水曜日に変更！

時間は変わりません💛

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【1月レッスンスケジュール🌙】

《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》

【スタジオ】※月曜の時間帯は〜2/7まで。

(月)15:00-16:20 Hatha Flow(初級) 5F

(日)12:20-13:40 やさしいFlow 3F

【オンライン】

(日)10:30-11:30 やさしいFlow

(※スタジオは80分、オンラインは60分)

☃️☃️☃️

《東中野、ヨガの部屋。》

【スタジオ】

(月)11:00-12:00 リラックスヨガ

(火)18:30-19:30 slow flow yoga(night ver.)

(水)11:00-12:00 slow flow yoga

(木)19:00-20:00 ストレスリリースヨガ

(土)11:00-12:00 いつものヨガ

(日)16:00-17:00 週末気まぐれヨガ

詳しいスケジュールは下記スタジオHPで✨

(※木・土曜日はオンラインも同時配信対応)

❄️❄️❄️

《Hale yoga Hawaii》

【スタジオ】

(水)17:30-18:45 アロマハタヨガ(※)

(水)19:15-20:30 アロマヴィンヤサ

((※)→オンライン同時配信クラス))

⚠️クラスの時間・内容はそのまま今月から水曜日にお引越ししました！

引き続きよろしくお願いします😌🙏

⛸⛸⛸

《Repose yoga》

【スタジオ】

(土)17:00-18:10 ハタヨガ

Midori no Iruka yoga class(online)は

今年少しお休みします😌

オンラインパーソナル、セミプライベートは引き続き継続しますのでご希望の方はメッセージください🧡

↓↓↓

🍀参加ご希望の方は…

IG/FacebookのDMまたはHPのMessageにて。

🎿🎿🎿

《シニアヨガ》

【デイサービス】

(水)14:00-15:00

参加ご希望の方は詳細DMをお送りします☺️

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スタジオレッスンではできる限り万全な対策でみなさんをお迎えしています☺️

・マットの間隔(ソーシャルディスタンス)を十分に確保し、クラスとクラスの間に換気の時間を設けています。

・講師はクラス中マスクをはじめマウスシールド、フェイスシールドのいずれかor複数を着用し、クラス中も室内は最低2方向以上からの喚起を行いながらサーキュレーター、エアコンも併用し湿度、室温、喚起など環境を整えています🌿✨

・ご参加可能な人数は全てのスタジオで通常の半分程度になっています。

・UTL以外のスタジオは予約が必要です。

詳しくは下記スタジオHPをご確認ください🙏🍀

1月もみなさんにとって
実り豊かな毎日でありますように🌈✨

2021.01