こんにちは✨

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私はこの夏、瀬戸内の島々を訪れて

穏やかな海と人の優しさに心も身体も癒されました🏖

みなさんにもあの空気や景色に触れてもらいたいなぁ。

リトリートとか本気で考えてみようかな…と新たな展望が見えてきました！

🐳…‥. .🌻　… ‥ . . 🐋✨. . . 🐚

さて、季節のお話。

二十四節気では8月7日は『立秋』

この頃に気温は高温のピークに達し、

風や雲の様子には秋の気配が感じられるようになる時期。

七十二侯、8月7日は『涼風至る』

暑い盛りに涼しい風が吹きはじめる頃。

最近は夜は過ごしやすくなって来たように感じます。

少し気候が緩むと夏の疲れも出てやすい時期。

適度に動き、消化にいいものを食べ、よく眠る！で残りの夏も元気に過ごしましょう🍉

さてさて、8月のスケジュール✨

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【8月レッスンスケジュール🌙】

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《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》

【スタジオ】

(月)15:00-16:20 Hatha Flow(初級) 5F

(日)12:20-13:40 やさしいFlow 5F

【オンライン】

(日)10:30-11:30 やさしいFlow

(※スタジオは80分、オンラインは60分)

🌻🌻🌻

《東中野、ヨガの部屋。》

(月)11:00-12:00 リラックスヨガ

(火)18:30-19:30 slow flow yoga(night ver.)

(水)11:00-12:00 slow flow yoga

(木)19:00-20:00 ストレスリリースと瞑想

(土)11:00-12:00 いつものヨガ(※)

(日)16:30-17:30 週末気まぐれヨガ①

(日)18:00-19:00 週末気まぐれヨガ②

(※)→オンライン同時配信クラス

8/6(土).8/20(土)

✨New! 12:30-13:30 リラックスヨガ

8/16(火).23(火)

✨New! 20:00-21:00 リラックスヨガ

【週末気まぐれヨガ】

＊8/7(日)

16:30-17:30 アクティブフロー

18:00-19:00 陰ヨガ

＊8/14(日)

16:30-17:30 瞑想にむけてのヨガ

18:00-19:00 リラックスヨガ

＊8/21(日)

17:30-18:30 silent yoga

＊8/28(日)

17:30-18:30 リストラティブヨガ

⛱⛱⛱

《Hale yoga Hawaii》

(水)17:30-18:45 アロマハタヨガ(※)

(水)19:15-20:30 アロマヴィンヤサ

((※)→オンライン同時配信クラス))

詳しくは下記HPよりご確認ください。

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《Repose yoga》

(土)17:00-18:10 ハタヨガ

15:00-16:10 初心者さんのためのヨガ(隔週)

【8/13(土)・27(土)】

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その他オンライン、パーソナル、セミプライベートレッスンも随時承っております。

🍀ご希望の方はInstagram またはHPのお問い合わせフォーム『Message』よりお問い合わせください✨

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・時節柄ご参加可能な人数は全てのスタジオで通常の半分程度になっています。

・UTL以外のスタジオは事前予約が必要です。

詳しくは下記スタジオHPをご確認ください🙏🍀

8月もみなさんにとって
実り豊かな毎日でありますように✨

2022.08