11月ヨガクラススケジュール

あっという間に11月!
夜が長く感じるようになってきたので寝る前に本を読むのが毎晩の楽しみ📕🌙
気づいたら眠ってる💤というパターンがとても幸せで、まどろんでいる時間がなんともたまらなく、心地いいです☺️

夜の本。最近のテーマは“月と天体”
だんだん寒くなって空気が澄んでくると星も月も綺麗に見えて天体観測も楽しみな季節に✨
今は『ツクヨミ 秘された神』と『星をさがす』という本を同時並行しています📚


さてさて、
お知らせと11月クラススケジュール。
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✨📢お知らせ✨

《東中野、ヨガの部屋。》 
日曜日/16:00〜
✨✨〈週替り〉日曜気まぐれヨガ✨✨
ざっくり、こんな感じ↓↓↓
1週目 『憧れポーズにチャレンジしよう!』
2週目 『SILLENT YOGA』
3週目 『瞑想に向けてのヨガ』
4週目 『ぽかぽか足湯ヨガ』
ちなみに、5週目があるときは…?
ひょっこりスペシャルレッスンが登場することも💓
ということで、日曜気まぐれヨガもお楽しみに!

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【11月レッスンスケジュール🌙】


《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》

【スタジオ】
(月)18:50-20:10 Hatha Flow(初級) 4F
(日)12:20-13:40 やさしいFlow 3F

【オンライン】
(日)10:30-11:30 やさしいFlow
(※スタジオは80分、オンラインは60分)
⚠️11/22(日)はスタジオ/オンライン共にお休みです。


🍁🍁🍁

《東中野、ヨガの部屋。》

【スタジオ】
(月)11:00-12:00 リラックスヨガ
(火)18:30-19:30 slow flow yoga(night ver.)
(水)11:00-12:00 slow flow yoga
(日)16:00-17:00 週末気まぐれヨガ
詳しいスケジュールは下記スタジオHPで✨
(※火曜日はオンラインも同時配信対応)
⚠️11/23(祝・月)のリラックスヨガはお休みです。


🌝🌝🌝

《Hale yoga Hawaii》

【スタジオ】
(木)17:30-18:45 アロマハタヨガ(※)
(木)19:15-20:30 アロマヴィンヤサ
((※)→オンライン同時配信クラス))


🍎🍎🍎

《Repose yoga》

【スタジオ】
(土)17:00-18:10 ハタヨガ
⚠️11/21(土)はお休みです。


🍇🍇🍇

《Midori no Iruka yoga class》

【オンライン】
(土)20:00-21:00 アクティブ&リラックス
🍀参加ご希望の方は…
IG/FacebookのDMまたはHPのMessageにて。
⚠️11/21(土)はお休みです。


🍐🍐🍐
《シニアヨガ》
【デイサービス】
(水)14:00-15:00 
参加ご希望の方は詳細DMをお送りします☺️

スタジオレッスンではできる限り万全な対策をしてみなさんをお迎えしています☺️
・マットの間隔(ソーシャルディスタンス)を十分に確保し、クラスとクラスの間に換気の時間を設けています。
・講師はクラス中マスクをはじめマウスシールド、フェイスシールドのいずれかor複数を着用し、クラス中も室内は最低2方向以上からの喚起を行いながらサーキュレーター、クーラーなども併用し湿度、室温、喚起などの環境を整えています🌿✨
・再開されるスタジオレッスンのほぼ全てにおいてご参加可能な人数が通常の半分程度になっています。
・予約必須に変更となったスタジオもありますので、詳しくは下記スタジオHPをご確認ください🙏🍀


11月もみなさんにとって
実り豊かな毎日でありますように🌈✨


Repose Yoga 小岩(リポーズヨガ)ヨガスタジオの予約サービス | Coubic

8名定員の少人数レッスンなので、ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけます。すべてのレッスンは、オールレベルで構成しているので、体力に自信がない方でも大丈夫♪ 天然無垢材を使った温かみのある床と、オーガニックアロマの香りが漂うなかで、気持ちのいいヨガを♡ アルケル治療院の2階がスタジオとなりますので、治療院の玄関を入って頂き、院内の階段をお上り下さい。 ホームページはコチラ↓↓ http://www.reposeyoga39.com/ ◇ レッスンについて ◇ ・定員8名の予約制となります ・スタジオ入室はレッスン開始20分前からです ・レッスン開始後は、スタジオ入室できませんので余裕をもってお越し下さい ・できるだけレッスン2時間前までにお食事を済ませるか、消化の良い物を満腹にならない程度にとってください ・レッスン内容はAll Levelで構成していますので、初心者の方もご安心ください ◇ ご予約について ◇ ご予約フォームよりご予約いただくか、メールにてご予約ください ☆複数のレッスンをご予約の場合は、皆様の平等性を保つため、各自でのNet予約とさせて頂きます。 ※Net予約の利点として、ご予約日の前日に確認Mailがお客様へ送られ、当日キャンセルの防止に繋がります。 ☆単発レッスンのご予約はMail、Tel、Netよりお受け致します。 Mail  reposeyoga39@gmail.com TEL  090-6199-4860     am9:00-pm8:00 火曜日定休 (レッスン中により出れない事が多いため、お手数ですが伝言をお願い致します。  その場合、折り返しご連絡させて頂きますが、メールでのお問い合わせがスムーズです) ◇ キャンセル・変更について ◇ 当スタジオは完全予約制・少人数制のため、皆様で快適にクラスを楽しんで頂く為にも、下記にご協力をお願い致します。 ・キャンセル、変更はレッスン12時間前までとなります。(WEB予約キャンセルも同様) ・それ以降のキャンセルの場合は、1100円のキャンセル料をお支払い頂きます。 ・無断欠席の場合にも、次回レッスン時にキャンセル料1100円をお支払い頂きますので、ご注意ください。 ◇ 料金(マット込) ◇   ・トライアル 2回 (初回から2か月有

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Midori no Iruka

Takako ヨガティーチャー/ハーバルセラピスト/クレイテラピスト/アロマブレンドデザイナー/ライター クラスの情報などお届けします。

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