腰痛アロマブレンド for my mother

数日前、母が突然のギックリ腰。
とにかく冷やす&安静にする(RICE処置)期間を経て、熱がとれてきたタイミングで腰痛用のアロマブレンドオイル塗布スタート。

《腰痛のブレンド for My mother》

✴︎ローズマリーシネオール
✴︎ブラックペッパー
✴︎ラベンダー
✴︎フランキンセンス
✴︎マージョラム
☆スイートアーモンドオイル
・ローズマリーはカンファーを切らしていたのでシネオールで代用
・シャクヤクはマージョラムで代用
・母のいちばん好きなラベンダーも追加。

とりあえずすぐにあるものでできるブレンドだけど、すぐに痛みも和らいできたようなのでひとまず安心。

ハーブティーも併用してもらい、鎮痛・鎮静と温め、血流促進。
たまにハーブティーでの温湿布もしてもらってます。
相乗効果か痛みが緩和されてきたとのこと。
オイルもハーブティーも経過によってちょっとずつブレンドを変えていこう。
(と言いつつもうすぐなくなりそうな勢い…💦
そろそろ次のブレンドも考えつつ。)
お正月休みにしっかりケアできたらいいな😌


アロマやハーブを学び始めたとき、自分自身が植物療法で救われたから、できるだけナチュラルな方法で身近な人を幸せにしたいと思ったのを思い出した。
そこから丸5年、原点回帰。
来年は6年目。
植物療法やヨガを通してその人が本来持つ命の輝きを引き出せるような仕事をしていこうと思います✨

その前に、まずは年末にかけて今すぐできることを♡

家族や身近な人へ感謝を込めたケアをしていこう☺︎✨

#ハーバルセラピスト #シニアハーバルセラピスト #アロマブレンドデザイナー #植物療法 

Midori no Iruka

Takako ヨガインストラクター/ハーバルセラピスト/アロマブレンドデザイナー/ライター クラスの情報などお届けします。

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