1月ヨガクラススケジュール

✨あけましておめでとうございます✨

本年もよろしくお願い申し上げます😌🙏

みなさん、お正月はいかがお過ごしでしたか?
我が家はみんな実家に集まり、久しぶりに姪っ子や甥っ子とワイワイ過ごしました☺️💕

生まれた時から可愛がってきた子がこの春小学校を卒業しようとしている…
これまで多くの親が子どもの卒業式や何かの節目でなぜ涙するのかよくわからなかったのですが、姪っ子の合唱する姿をビデオで観て感動🥺✨
一生懸命お友達と声を合わせて、心を重ねるようにハーモニーを奏でる姿に涙がこぼれそうになりました。

✨青春の輝き。いのちの輝き、そのもの✨


昔はこんなことなかったのに、どうしてだろう?と考えてみたら、気づきました😳💡

姪っ子12歳→私も干支をひとまわり。。。
あぁ…私も歳とったのねー。。
もう最近、涙腺崩壊気味😭😭😭

電車でふと小田和正さんの『たしかなこと』を聴いていたらうっかり泣きそうになりました💦
(これからはもし電車で号泣してる人がいても温かい眼差しで見守りたいと思います❗️)


言霊ってこういうこと😭✨✨


って感じるくらい、聴いていると自然と愛があふれてくるような歌詞なのです😭❤️
これは親が子どもを想ってる歌なんじゃないのかとすら思えてきました😢✨

そんな視点、これまでなかったな〜。
恋人やパートナーを想っての歌だとばかり思ってたけど、歳を重ねるとまた聞こえ方も変わってくるものなんですね😌🍀

モノの見え方や聴こえ方、感じ方。
それは人生の経験とともにどんどん引き出しが増えていくものなんですね。


エイジング、万歳🙌💕



尊敬するヨガティーチャーのおひとり、鈴木まゆみ先生も以前インタビューでエイジングについて語ってくれました。
(鈴木まゆみ先生…studio tram owner@世田谷線松陰神社前/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL teacher@代々木)


じんわりと心に染み込んだ
大好きな言葉なのでここに記しておきます❤️

『アンチエイジングよりもヘルシーエイジングの方が人生楽しくない?』


『想像してみて♡HAPPYな笑いジワがあるおばあちゃん、ステキじゃない?☺️』

とBIG SMILEで語ってくれた先生がとってもステキで、私もそれから歳を重ねることが楽しみに感じるようになりました。

自然の流れに抗おうと加齢を恐れたり否定するより、歳を重ねることを楽しんで毎日充実した時間を過ごしていきたいと思います♡


新年早々、語りすぎました💦💦


・変化を受け入れて、変わるものと変わらないものを見極める。
・自分の中の不変のものに気づいてシンプルに生きる。

今の私はそのために日々ヨガをしています。

これからきっとまた変化するところはしていき、ヨガをする目的や解釈も変わってくるのかもしれません。
それも楽しんでいけたらいいな〜😊と想いを馳せてワクワク💓

みなさんはどんなワクワクをもってこの2020年を進んでいきますか??


さてさて、1月のヨガクラススケジュールです☺︎♡

《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》

🕯〈日曜〉12:20-13:40 やさしいFLOW (3F)
🕯〈月曜〉18:50-20:10 Hatha Flow (4F)

《東中野、ヨガの部屋@東中野》

🧚‍♂️〈月曜〉11:00-12:00 リラックスヨガ
🧚‍♂️〈火曜〉18:30-19:30 Slow flow yoga 〜night ver.〜
🧚‍♂️〈水曜〉11:00-12:00 Slow flow yoga

《Hale Yoga Hawaii@大倉山》

🌺〈木曜〉17:30-18:45 アロマハタヨガ
🌺〈木曜〉19:15-20:30 アロマヴィンヤサ

《Repose yoga@小岩》

🌼〈土曜〉18:30-19:40 ハタヨガ

《on the shore@立川》

🐳〈月曜〉15:00-16:00 ゆるめるヨガ
🐳〈水曜〉18:30-19:30 こころと身体を整えるヨガ


✨代講情報✨

☆1/10(金) 17:00-18:20 Hatha Flow
☆1/19(日) 10:40-12:00 Hatha Flow
☆1/24(金) 16:30-17:50 Hatha Flow
@UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL


休講情報は各スタジオHPにてご確認ください😌🙏

どのスタジオも体験レッスン可能です!
体験レッスンの詳細は各スタジオまでお問い合わせください🌱
パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンやオフィスヨガ、デイサービス施設等へのシニアヨガなど出張ヨガも随時承ってます。(チェアヨガ、シニアヨガ etc...お気軽にご相談ください☺️📩

takako39.official@gmail.com


お待ちしてます☺︎♡
レギュラーレッスンのご予約、お問い合わせは(ページ下部)各スタジオHPよりお願いします🌼

Repose Yoga 小岩(リポーズヨガ)ヨガスタジオ | Coubic

8名定員の少人数レッスンなので、ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけます。すべてのレッスンは、オールレベルで構成しているので、体力に自信がない方でも大丈夫♪ 天然無垢材を使った温かみのある床と、オーガニックアロマの香りが漂うなかで、気持ちのいいヨガを♡ アルケル治療院の2階がスタジオとなりますので、治療院の玄関を入って頂き、院内の階段をお上り下さい。 ホームページはコチラ↓↓ http://www.reposeyoga39.com/ ◇ レッスンについて ◇ ・定員8名の予約制となります ・スタジオ入室はレッスン開始20分前からです ・レッスン開始後は、スタジオ入室できませんので余裕をもってお越し下さい ・できるだけレッスン2時間前までにお食事を済ませるか、消化の良い物を満腹にならない程度にとってください ・レッスン内容はAll Levelで構成していますので、初心者の方もご安心ください ◇ ご予約について ◇ ご予約フォームよりご予約いただくか、メールにてご予約ください ☆複数のレッスンをご予約の場合は、皆様の平等性を保つため、各自でのNet予約とさせて頂きます。 ※Net予約の利点として、ご予約日の前日に確認Mailがお客様へ送られ、当日キャンセルの防止に繋がります。 ☆単発レッスンのご予約はMail、Tel、Netよりお受け致します。 Mail  reposeyoga39@gmail.com TEL  090-6199-4860     am9:00-pm8:00 火曜日定休 (レッスン中により出れない事が多いため、お手数ですが伝言をお願い致します。  その場合、折り返しご連絡させて頂きますが、メールでのお問い合わせがスムーズです) ◇ キャンセル・変更について ◇ 当スタジオは完全予約制・少人数制のため、皆様で快適にクラスを楽しんで頂く為にも、下記にご協力をお願い致します。 ・キャンセル、変更はレッスン12時間前までとなります。(WEB予約キャンセルも同様) ・それ以降のキャンセルの場合は、1100円のキャンセル料をお支払い頂きます。 ・無断欠席の場合にも、次回レッスン時にキャンセル料1100円をお支払い頂きますので、ご注意ください。 ◇ 料金(マット込) ◇   ・トライアル 2回 (初回から2か月有

Repose Yoga 小岩(リポーズヨガ)ヨガスタジオ | Coubic

Midori no Iruka

Takako ヨガティーチャー/ハーバルセラピスト/クレイテラピスト/アロマブレンドデザイナー/ライター クラスの情報などお届けします。

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