🌿ハーブ通信🌿〜コーディアル作り〜

こんにちは(*˘︶˘*).｡.:*♡

植物療法を暮らしに取り入れる方法をご紹介する、みどりのイルカ・ハーブ通信📮

これまで気が向いたらFacebookなどでたま〜に更新していたワークショップレポートなどを、ここでも気まぐれに更新していきます🌿✨

今回はちょっとさかのぼって、夏のコト。

今年の夏は特にコーディアル作りのWS&プライベートレッスンのご要望をたくさんいただきました☺︎♡

梅雨から夏にかけては胃腸の調子を整えるハーブを使ったさわやかなブレンド。

夏は少し酸味のある美容にいいハーブを使ったブレンド…と季節ごとに体調を整えるハーブコーディアルを作りました🍹

お水はもちろん、ソーダで割っても、お湯で割っても、ハーブビネガー×炭酸水でも美味しく飲めます✨

手作りのよさは…

✳︎甘さの加減を調節できる

✳︎いつもフレッシュな状態で身体に取り入れられる

✳︎体調や目的別に自分に合ったハーブで作れる

✳︎無添加、余計なものが入っていない

✳︎全てオーガニック材料

✳︎甘みは白砂糖を使わずにてん菜糖やきび糖など好きなもので作れる……  

など。💚💛🧡

市販のコーディアルも美味しいけど、自分の身体に必要なハーブでつくるオリジナルコーディアルは “お守り” みたいな存在。

季節の変わり目の体調管理にもオススメ❤︎❤︎

ドリンクのほかにも手づくりドレッシングにいれたり、フルーツソースの代わりにヨーグルトにプラスしてみたり…ハーブティーにほんのり甘みがほしい時にも便利♡

コーディアルのレシピはこの夏さらにバリエーションが充実しました☺︎

ご興味ある方、ぜひ🧙‍♀️🌿

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